MES SERVICES
TEMPS DE RENCONTRE
Nous avons tout d'abord un temps d'échange afin de faire connaissance, de comprendre vos besoins et vos attentes.
Aucun accompagnement ne se ressemble.
Si vous avez un besoin particulier, sachez qu'il est possible de discuter d'un accompagnement sur mesure.
Grâce à votre intuition, vous ressentirez si nous ferons un petit bout de chemin ensemble.
Il est important que vous vous sentiez en confiance.
Je suis là pour vous, en toute authenticité et bienveillance.
ACCOMPAGNEMENT
Il n'y a pas de meilleur moment que celui que VOUS aurez choisi pour le commencer.
Il peut être ponctuel, suivant votre besoin ou bien régulier et nous irons à votre rythme.
Les accompagnements seront idéalement à domicile. Il est toutefois possible de l'envisager autrement. Dans ce cas, PARLONS-EN.
Durant l'accompagnement, je serai disponible, en visio, par téléphone, mail ou par SMS.
Lors de nos rendez-vous nous pourrons aborder différents sujets qui vous tiennent à cœur. (onglet doula)
MES AUTRES SERVICES
PHOTOGRAPHIE
Je ne suis pas photographe, mais passionnée de belles images et de ces souvenirs que l'ont peut regarder quelques années plus tard avec une pointe de nostalgie, pleins de tendresse et d'amour.
C'est pourquoi, je propose dans mes accompagnements d'immortaliser les moments qui vous tiennent à cœur.
Avec l'accord des familles, voici ce que j'ai pu leur proposer
ORGANISATION DE BLESSING WAY / MAMA BLESSING
Le blessing way est un rituel pour célébrer la grossesse, différent de la baby shower.
Il s'agit d'une fête intime pour honorer la future maman, la grossesse et cette merveilleuse étape de vie.
La mère ou future mère, choisit de s'entourer de quelques femmes qui comptent pour elle, des femmes qui l'inspirent
et avec qui elle se sent en confiance.
Au cours de cette journée, dans une ambiance chaleureuse, la future maman va recevoir une attention toute particulière afin de passer cette étape qu'est la matrescence
(contraction des mots maternité et adolescence, pour expliquer la naissance d'une mère) en toute sérénité.
A votre image et vos goûts, ce moment pourrait être rythmé par de la musique, des bougies, des odeurs que vous aimez,
des moments de bien-être, de massage, coiffure, manucure, de la méditation,
de la danse, le partage de mots encourageant,
ou d'autres activités comme le moulage de ventre, du belly painting, création de bijoux.
Pourquoi ne pas mélanger convivialité et complicité en cuisinant des petits plats,
quelques gourmandises à partager de suite ou pour le retour de la maternité.
Le Mama blessing est également un rituel cette fois-ci pour célébrer la naissance.
Chaque célébration est faite sur-mesure avec la collaboration d'une proche qui recueillera vos souhaits et envies afin que je puisse l'organiser.
(À savoir : une rencontre est nécessaire en amont pour convenir ensemble de vos envies.
Prévoir un délais d'un mois avant la date choisie).
Ces rituels de passage peuvent très bien s'adapter à un anniversaire, à un enterrement de vie de jeune fille,
ou tout autre évènement unique pour vous.
Nous pouvons y réfléchir ensemble !
En collectif ou en individuel
DANSE PRENATALE
A la douceur des rythmes de musique latine/afro-caribéenne, adaptés à toutes étapes de la grossesse.
Sachez qu'il n’est pas nécessaire de savoir danser.
Déroulement d’une séance
Après un temps d’accueil, avec douceur, vos corps, ceux qui portent la vie, se mettrons en mouvement.
A l’aide de différents outils de médiation, vous pourrez au fil des ateliers explorer tous vos sens et créer
des « chorégraphies » guidées ou non.
Pour finir, grâce à des exercices de respiration,
pour profiterez d’un moment de détente et de reconnexion maman-bébé.
Les bienfaits de la danse pendant votre grossesse
Du coté de mama, cela vous permettra de chasser le stress, apporter de la détente, de la joie,
soulager des tensions, maîtriser sa respiration, une meilleure conscience corporelle,
de faire travailler tous les muscles du corps,
se sentir bien tant physiquement qu’émotionnellement.
Du coté de bébé, l’initier à la musique, créer du lien avec votre bébé grâce aux bercements par les mouvements,
entrer en communication et partager un moment de plaisir.
DANSE ET MOUVEMENTS AVEC BEBE
Ces ateliers sont à destination des duo mama-bébé.
Mais les co-parents sont également les bienvenus.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser.
La danse est pour moi, une passion combinée à mon activité de doula ayant pour mission
de mettre tous les sens en éveil, en privilégiant la relation et la création du lien parents enfant.
A travers le portage à bras ou bien par le biais d’un moyen de portage sécurisé (écharpes, porte bébé...),
vous pourrez explorer les bénéfices que le mouvement peut procurer au niveau corporel
mais aussi affectif, pour vous et bébé.
Bébé connais déjà certaines sensations qu’il a pu explorer en dansant dans le ventre de mama
au rythme de ses mouvements.
Pour la mama, c’est un moyen de se réapproprier son corps après la naissance,
de se faire plaisir mais aussi de lutter contre l’isolement.
De plus, si vous souhaitez expérimenter la danse à travers un moyen de portage,
il est souhaitable d’avoir participé à un atelier en amont.
Je ne suis pas en mesure de vous le proposer mais suis en capacité de déceler un mauvais positionnement.
Il est recommandé de demander l’avis de votre médecin ou sage-femme pour participer à ces séances
n’ayant aucune visé thérapeutique ou médicale.
J’ai été formée par Céline Grisoni, diplômée en Arts du spectacle spécialité danse et certifiée en danse thérapie avec qui j’ai eu l’honneur de pouvoir collaborer lors de la création de formation « danse prénatale et danse avec bébé » à destination des professionnelles de la petite enfance en 2020.
LE BAIN D' EMOTION
Qu'est ce que c’est ?
Comme son nom l’indique, c’est un bain qui est proposé à votre bébé et qui grâce à l’atmosphère et aux conditions, va venir provoquer en lui de belles et douces émotions.
Avec un lange, vous découvrirez comment emmailloter votre bébé et aurez ainsi les clés pour reproduire à volonté cet instant de bien être absolu, très souvent partagé le ou les parents.
Comment ça se passe ?
Afin de conserver votre toute nouvelle bulle, je me déplace à votre domicile.
Après un temps d’échange, nous nous mettrons tout doucement en pratique pour cet espace de quiétude.
Enfin, nous pourrons partager à nouveau, à propos de ce que vous viendrez de vivre
et de vos questionnements s’il y en a.
Plusieurs possibilités :
En fonction de votre état de santé, vous pourrez vous et/ou le co-parent donner le bain à votre bébé.
Je suis également là, si votre souhait est d’être spectateur de ce moment.
Mais je peux aussi, si vous disposez d’une grande baignoire, vous proposer la version parent/bébé, où vous pourrez être vous-même dans l’eau avec votre bébé.
Pourquoi proposer ce service ?
Parce que les premières semaines avec bébé peuvent générer du stress pour les deux parents.
Mon métier d’auxiliaire de puériculture, mon rôle de maman et de doula me donne envie de vous prouver
que vous pouvez avoir confiance en vous. Vous aurez les clés pour reproduire ce "rituel" à volonté.
Parce que le moment du bain n’est pas qu’un moment de toilette.
C’est un temps d’échange, de plaisir, de détente, de communication, de création du lien d'attachement.
Parce que les bébés aiment retrouver les sensations qu’ils avaient in-utéro.
Le lange ici utilisé permet de retrouver la sécurité grâce à cette contenance.
Parce que suivant les conditions de naissance, l’accouchement pourrait ne pas avoir été vécu comme vous l’aviez imaginée, le bain est un très bon moyen d’apaiser des souvenirs difficiles.
A partir de quel âge ?
Dès votre retour de la maternité jusqu’aux environ 1 mois de votre bébé.
Pour le bain maman-bébé, il est recommandé d’attendre 6 semaines après l’accouchement.
Pour le bain papa-bébé pas de prérequis.
CERCLE DE FEMMES
"Un temps pour soi"
Aux cartésiennes, aux spirituelles,
aux jeunes femmes, à celles qui ne veulent pas d'enfants ou celles qui ont une famille nombreuse, aux grands-mères,
bref, à toutes les FEMMES,
chacune est bienvenue, comme vous êtes et avec vos histoires.
Dans un espace de bienveillance absolue, sécurisé et confidentiel,
Vous pourrez vivre une expérience unique, où le partage d'expériences sera au cœur de nos rencontres.
L'écoute active est un outil merveilleux pour cela.
Vous serez témoin et gardienne des paroles que vous entendrez .
Un pur moment de sororité à s'offrir, pour expérimenter "la médecine de la parole" !
AIDE A L'ORGANISATION
Je ne suis ni coach en rangement, ni Marie Kondo,
simplement une femme qui a besoin d’être organisée pour son bien-être psychique et pour limiter sa charge mentale.
Il est important pour moi de pouvoir rapidement retrouver mes affaires, que chacun puisse se repérer, avoir son espace.
C’est un gain de temps mais aussi d’énergie. Cela n’a pas toujours été le cas mais aujourd’hui j’ai trouvé un équilibre qui me permet de proposer mon aide aux personnes qui ne savent pas par quel bout commencer afin de se réorganiser dans leurs tâches quotidiennes (ménagère/administrative/préparation de repas…),
leurs espaces de rangement et ainsi alléger leur esprit.
Je vous livre mes astuces et participe avec vous à cette transformation, SANS JUGEMENT, soyez en rassuré.
La honte n’a aucune place dans mes accompagnements.
Au fond, est-ce que ranger ça ne revient pas un peu à foutre le bordel dans son désordre ?
ATELIERS
DANSE
En image, voici l'agréable et lumineux espace de danse de l'Atelier L Danse.
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